Sağlık Haberleri

#


Protein kaynağı bu üçlüden vazgeçmeyin! mask

Protein kaynağı bu üçlüden vazgeçmeyin!

Yoğun protein kaynağı olan süt ve süt ürünlerinin oruç tutanları uzun süre tok tutması sebebiyle Ramazan sofralarında bulunması tavsiye ediliyor.



Sahur ve iftarda dengeli ve ölçülü olun! mask

Sahur ve iftarda dengeli ve ölçülü olun!

Sahurda ve iftarda sağlıklı beslenmek için nelere dikkat edilmesi gerektiği hususları yanıtlayan Dyt. Selin Yavuz, "Ramazan ayında sağlıklı beslenme ve dengeli bir yaşam tarzıyla kilo almak veya vermek mümkün" dedi.





DEVAMINI GÖSTER